難練易破

對身體的任何努力皆是難練易破，但雖然難練易破卻是練比不練好。

減肥， 難練易破

健身，難練易破

體力，難練易破

瑜珈 ，難練易破

對價關係之服務

服務業是台灣之未來，但似乎很少人意識到，不管你作什麼，都是身處於服務業。

以斷食營蘇老師為例，報名兩次竟然沒任何回應，這不只完全談不上服務，甚至連做人的基本道理都欠缺了。

再以成大技轉案為例，心態上只以為交付程式就沒事了，技轉ㄋㄟ，程式給我我就會啦？不必說明歐？如果我有時間自己研讀那還需辦技轉嗎？不必去想如何把我們教會，混過去就算了嗎？

之前Befine的服務就令人頗為滿意，現在的就有點存疑，還是不錯，但沒以前好。

現在的體能教練就令人頗為滿意，不是很計較時間，以操出效果為主。

亞凡之PHP課程也是考慮到如何讓學的人能懂，good。

健身狂熱

我對健身狂熱嗎？
一週三到四次（weekend 上下午分計）太多嗎？
練完全身酸痛自找罪受？
想要達到什麼目的？

更健康嗎？
健康是空性並不取決於此單一因緣。
但鍛鍊比不鍛鍊身體健康的機率要高一些。

改善外型？
外型是空性並不取決於此單一因緣。
但鍛鍊比不鍛鍊身體外型改善的機率要高一些。

Or just because its positive,  just because I want to do it , and its enough.

enjoy the moment, enjoy THIS moment, who knows how long it can last? who cares?